La pelle di ogni uomo è diversa e non esiste un approccio unico per la cura della pelle. Se non sei sicuro del tuo tipo di pelle o se hai domande su come prenderti cura della tua pelle, consulta un dermatologo certificato. Quando si tratta di cura della pelle, gli uomini tradizionalmente la mantengono semplice. Tuttavia, sempre più uomini stanno cercando una pelle più sana e dall'aspetto più giovane, rendendolo un ottimo momento per valutare la propria routine di cura della pelle e imparare di più su come prendersi cura dell'organo più grande del proprio corpo. Sebbene esistano differenze fondamentali tra la pelle degli uomini e quella delle donne (ad esempio, la pelle degli uomini è più spessa di quella delle donne), gli elementi di base di un piano di cura della pelle efficace rimangono gli stessi. Innanzitutto, è importante che tutti, compresi gli uomini, identifichino e comprendano il proprio tipo di pelle:
- La pelle sensibile può pungere o bruciare dopo l'uso del prodotto
- La pelle normale è chiara e non sensibile
- La pelle secca è squamosa, pruriginosa o ruvida
- La pelle grassa è lucida e grassa
- La pelle mista è secca in alcune zone e grassa in altre
Comprendere il tuo tipo di pelle ti aiuterà a imparare come prenderti cura della tua pelle e a selezionare i prodotti per la cura della pelle adatti a te. Per aiutare gli uomini a sviluppare routine sane per la cura della pelle, i dermatologi raccomandano i seguenti suggerimenti:
Considera le etichette e gli ingredienti dei prodotti: I prodotti per la cura della pelle che sceglierai dipenderanno dal tuo tipo di pelle. Se hai la pelle a tendenza acneica, cerca detergenti e creme idratanti che dicano "senza oli" o "non comedogenici", poiché non ostruiscono i pori. Se hai la pelle sensibile, usa prodotti delicati e “senza profumo”, poiché i prodotti contenenti fragranze possono lasciare la pelle irritata e secca. Tuttavia, fai attenzione ai prodotti etichettati come "non profumati", poiché molti di questi contengono fragranze mascheranti che possono comunque irritare la pelle.
Lavati il viso ogni giorno e dopo l'esercizio: Poiché la normale saponetta contiene spesso ingredienti aggressivi che possono seccare la pelle, lava il viso con un detergente delicato e acqua tiepida, non calda.
Osserva la tua tecnica di rasatura: Per alcuni uomini, i rasoi multilama possono funzionare troppo bene o radere troppo vicino alla pelle. Se avverti spesso colpi di rasoio, bruciature da rasoio o peli incarniti, usa invece un rasoio a lama singola o doppia e non tendere la pelle durante la rasatura. Prima di raderti, bagna la pelle e i capelli per ammorbidirli. Utilizzare una crema da barba idratante e radersi nella direzione della crescita dei peli. Risciacqua dopo ogni passata del rasoio e cambia la lama dopo cinque o sette rasature per ridurre al minimo l'irritazione.
Idratare ogni giorno: La crema idratante agisce intrappolando l'acqua nella pelle, il che può aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili e rendere la pelle più luminosa e giovane. Per ottenere i migliori risultati, applicare la crema idratante su viso e corpo subito dopo il bagno, la doccia o la rasatura, mentre la pelle è ancora umida.
Controlla regolarmente la tua pelle: Nuove macchie o nei che pruriscono, sanguinano o cambiano colore sono spesso segnali premonitori di cancro della pelle. Se noti punti sospetti, fissa un appuntamento per vedere un dermatologo. Gli uomini di età superiore ai 50 anni hanno un rischio maggiore di sviluppare il melanoma, la forma più mortale di cancro della pelle, rispetto alla popolazione generale. Tuttavia, se diagnosticato precocemente, il cancro della pelle è altamente curabile.
Indossa la protezione solare ogni volta che sei all'aperto: Per aiutare a prevenire i danni del sole che possono portare a rughe, macchie senili e persino cancro alla pelle, prima di uscire all'aperto, applica la protezione solare su tutte le aree esposte della pelle, inclusi cuoio capelluto, orecchie, collo e labbra. Per una protezione migliore, utilizzare una crema solare ad ampio spettro resistente all'acqua con un SPF pari o superiore a 30 e riapplicare ogni due ore o immediatamente dopo aver nuotato o sudato. Puoi anche proteggere la tua pelle cercando l'ombra e indossando indumenti protettivi, compresi occhiali da sole con protezione UV e cappelli a tesa larga.
